Как правильно выбрать матрас: рекомендации ортопеда

87 раз

Выбор матраса – дело ответственное, потому как от этого зависит комфортный сон и наше здоровье. Стоят ортопедические матрасы недёшево, поэтому необходимо уметь правильно оценить их качество. Каким должен быть полезный ортопедический матрас и на что стоит обратить особое внимание, далее рассмотрим более подробно.

Обязательно покупать ортопедический матрас?

Очень часто пациенты обращаются к специалистам с постоянными болями в спине, и причиной тому служит некачественный матрас. Специалисты рекомендуют приобретать именно ортопедические матрасы, потому как они повторяют анатомическую форму нашего тела и позволяют спине расслабиться.

Нельзя спать на неровной, жёсткой поверхности, или на слишком мягких матрасах. Это приводит к искривлению осанки и проблемам с позвоночником. К тому же, некачественные матрасы очень быстро изнашиваются и деформируются, поэтому приходится покупать новый матрас. Менять матрасы нужно раз в несколько лет, и чем качественней они будут, тем дольше прослужат владельцам.

Владельцы могут спать и на диване, но в этом случае важно, правильно выбрать мебель и материалы, из которых она изготовлена. Есть современные модели диванов, укомплектованные ортопедическими матрасами. Такие модели считаются оптимальным вариантом для сна.

Какой должна быть жёсткость?

Все современные матрасы представленные н а сайте https://www.mebelboom.com.ua/category/bespruzhinnye-matrasy/ можно условно разделить на несколько категорий есть:

  • Жёсткие матрасы.
  • Полужёсткие матрасы.
  • Мягкие матрасы.

Если у владельца нет никаких противопоказаний и проблем со здоровьем, можно смело покупать полужёсткие матрасы хорошего качества. Если же владельцам неудобно спать на таком матрасе, нужно учитывать свои потребности и выбирать другие модели.

Если есть сколиоз и другие проблемы с позвоночником, специалисты советуют покупать более жёсткие матрасы, способные помочь в решении данной проблемы. Конечно, матрас не поможет избавиться от заболевания, но облегчить симптомы можно, если подобрать подходящую модель.

Для пожилых людей и людей с худощавой комплекцией, лучше покупать мягкие матрасы. Они помогут расслабиться, полноценно отдохнуть и сделают спальное место комфортным.

Какой наполнитель выбрать?

В производстве матрасов используют различные синтетические и натуральные наполнители. Первый вариант более предпочтительный, потому как не вызывает аллергических реакций.

Специалисты рекомендуют покупать современные ортопедические матрасы с эффектом запоминания положения тела, в которых используют специальную пену. Но такие модели не самый лучший вариант для тех, кто часто ворочается и подходят только для спокойного сна.

Конструктивные особенности

Кроме наполнителя матраса нужно обращать внимание и на особенности его конструкции. Есть беспружинные модели и матрасы с пружинами. В некоторых моделях каждая пружина автономная, такие матрасы служат дольше и подходят для совместного сна.

Матрасы с автономными пружинами отлично подойдут для семейных пар. Можно не переживать, что кровать будет перекашиваться из стороны в сторону.

Правила ухода

Чтобы матрас прослужил дольше, за ним нужно правильно ухаживать. Современные модели двухсторонние и рассчитаны на эксплуатацию круглый год. В зависимости от сезона их нужно вовремя переворачивать.

Если не переворачивать матрасы и спать летом на зимней стороне, возникает дискомфорт и проблемы со спиной обостряются. Также лучше покупать матрасы со съёмными чехлами, которые можно стирать по мере загрязнения.

Таким образом, с учётом своих физиологических потребностей и особенностей своего тела, можно подобрать идеальный ортопедический матрас, соответствующий всем требованиям. 

Последнее изменение Понедельник, 28 Октябрь 2019 04:44

Смотрите также: