Перед тем, как покупать беговую дорожку, клиент обязан определиться, для каких целей она ему нужна на практике. В этой ситуации для него стоит выделить ряд полезных практических моментов, которых помогает достичь аналогичная спортивная техника.
В чем главные «плюсы» беговой спортивной дорожки
А Вы знаете, что качественная беговая дорожка – это не только спортивный инвентарь для проведения ежедневных занятий. Покупку такого устройства рекомендуем рассматривать на порядок шире, ведь данный шаг позволяет:
- вложить собственные средства в перспективный инвестиционный проект;
- улучшить персональную спортивную форму и повысить иммунитет организма;
- обеспечить надежное покрытие для беговых упражнений.
Фактически, беговая дорожка стала своеобразным залогом повышения индивидуального спортивного тонуса отдельного человека в домашних условиях. Именно при использовании этого агрегата клиент имеет замечательную возможность выделять немного свободного времени на проведение собственных занятий. При этом уровень физической нагрузки он способен контролировать самостоятельно, исходя из своих личных возможностей.
Использовать данный спортивный снаряд можно как в реабилитационных целях, к примеру, для проведения кардиотренировки, так и для более регулярных занятий. Мощность двигателя в этом случае выставляется именно в том режиме, который требует конкретная ситуация. На максимальный оборотах движок работает только тогда, когда за дело принимаются профессиональные спортсмены, ведь для них интенсивность движения дорожки должна быть наибольшей. При желании, здесь можно отрегулировать угол наклона снаряда на 10 градусов.
Характеристики движений и виды спортивных снарядов
Если клиент перемещается по дорожке со скоростью не более 8 км/час, то этот режим относится к ходьбе. Джоггин несколько превосходит этот показатель, а бег является уже самым интенсивным видом тренировки.
Толкать ногой специальное беговое полотно необходимо при наличии устройства, внутри которого нет встроенного мотора. При этом важно учесть, что подобный тип дорожки весит значительно меньше, чем электронный ее аналог.
Электронный прибор функционирует исключительно под действием мотора, благодаря которому существующее полотно перемещается вокруг своей оси.
Определить, насколько качественной является беговая дорожка можно по следующим основным ее критериям:
- Размерности самого бегового полотна. Для ходьбы достаточно параметров 100 на 40 см, для движений трусцой – 120 на 40 см, а если занятия предполагают интенсивный бег, то пригодится полотно с размерностью 130 на 45 см.
- Мощности моторного двигателя. Если спортом занимается человек с немалым весом тела, то мощность двигателя агрегата должна быть более высоких параметров.
- Амортизации, улучшающей условия тренировок. Благодаря ей, снижаются ударные нагрузки на группу мышц, в связи с чем, колени и суставы после обильных занятий не сильно и болят у человека.
- Компьютерной системы, что помогает отслеживать скорость перемещений, сердцебиение пациента, а также средний расход калорий его организма.
Определенный вид беговых дорожек даже рассчитан для людей, чей вес превышает 150 кг. Но чтобы правильно подобрать под них технику, следует внимательно вычитывать характеристики условной модели, которые прописаны ее производителем.
Чтобы собрать беговую дорожку, пользователю понадобиться около 1,5 часа времени. Некоторые тренажеры и вовсе не требуют дополнительной сборки, поэтому имеет смысл именно на них обратить свое внимание.